Objectif Mieux-Être

Le Nia est une pratique holistique de remise en forme qui s’adresse à chaque aspect de votre vie – le corps, l’esprit et l’âme. Combinant la danse, les arts martiaux et la pleine conscience, le Nia conditionne et renforce votre corps tout en transformant votre esprit.

Le Nia croit que chaque personne peut découvrir, explorer, libérer et améliorer son potentiel individuel pour vivre une vie saine et significative en engageant ses sens et en étant à l’écoute de son corps.

Chaque séance d’entraînement combine la pleine conscience et le mouvement dynamique – vous laissant énergisé, mentalement clair et émotionnellement équilibré.

Les séances d’entraînement Nia combinent 52 mouvements simples avec les arts de la danse, les arts martiaux et les arts de la santé pour énergiser et vivifier le bien-être en 60 minutes – le corps, l’esprit, l’émotion et l’âme.

Le Nia est sans impact, se pratique pieds nus et s’adapte aux besoins et aux capacités de chacun. Les cours de Nia sont dispensés par des enseignants et des formateurs de Nia agréés dans des dizaines de pays et de langues à travers le monde.

Bienvenue au Nia.